Adopter une saine alimentation et demeurer actif sont essentiels pour le maintien d’une bonne santé. La situation exceptionnelle causée par la pandémie de la COVID-19 modifie plusieurs aspects de notre vie et peut avoir des effets négatifs sur l’alimentation ainsi que sur la santé mentale et physique. Ceci est particulièrement vrai pour les personnes aînées isolées dans leurs milieux. En effet, ces personnes sont grandement à risque de perte d’autonomie et de déconditionnement tant sur le plan physique que sur le plan mental. C’est pour ces nombreuses raisons que plusieurs intervenantes du CISSS de la Montérégie-Ouest ont pris l’initiative de réaliser un guide inspiré d’un document créé par le CIUSSS de l’Estrie pour prévenir le déconditionnement.
La création du guide s’inscrit dans la directive du MSSS sur la prévention du déconditionnement chez les aînés. Il contient des trucs et des conseils pour permettre aux personnes de 70 ans et plus, malgré la COVID-19, de :
- Rester en bonne santé;
- Préserver son autonomie;
- Prendre soin de soi;
- Limiter le risque de chute;
- Conserver sa force physique.
Le guide sera diffusé sur nos différentes plateformes dans les prochains jours. N’hésitez pas à le partager aux usagers et dans votre entourage!
À noter que le guide a été réalisé en format feuillet (8,5 x 11 cm) pour que l’impression, au besoin, puisse se faire facilement par nos employés ou par nos partenaires. Aussi, une version anglaise est en cours de production.
Merci aux intervenantes qui ont participé à la réalisation de ce guide
- Valéry Bouchard, ergothérapeute au soutien à domicile au CLSC Kateri (création)
- Stéphanie Vasseur, ergothérapeute au soutien à domicile au CLSC de Châteauguay (création)
- Tanya Paquet, nutritionniste au soutien à domicile au CLSC Jardin-du-Québec et au CLSC Kateri (révision)
- Catherine Beaulne, ergothérapeute et chef d’équipe en réadaptation du CLSC Jardin-du-Québec (révision)
- Audrey Labrecque, ergothérapeute au soutien à domicile au CLSC de Châteauguay (révision)
